ワルツ初級ルーチン：アウトサイド・スピン：社交ダンス団体レッスン火曜日
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ワルツ初級ルーチン：社交ダンス団体レッスン火曜日
このルーチンは実はミルコ・ゴッゾーリ ＆ アレッシア・ベティの王者のステップ-ワルツ編(DVD) DVD・ビデオ レッスン・モダン 社交ダンス用品専門店「ひまわり通販」の初級ルーチン1です。
↓教科書からの抜粋
アウトサイド・スピン
男子
1.左足 小さく後退 CBMPに
逆中央斜めに Ｔを内側に向け
2.右足 前進 CBMPでOPに
3.左足 横に 左足後方で終わる？
1で右へ3/8ピボット
2回転を続け
2-3で3/8
3で1/4
THT、HT、TH
女子
1.右足 前進 CBMPでOPに
2.左足 右足に揃える
3.右足 CBMPで終わる
1-2で5/8
2回転を続け
2-3で1/4
3で1/4
HT、T、TH
リバース・コルテの１～３歩
男子
1.右足 後退
2.左足 体重をかけず右足に揃える
3.２の位置のまま
1-2で3/8回転
TH、H(左足)両足T、TH(右足)
女子
1.左足 前進
2.右足 横へ
3.左足 右足に揃える
1-2で1/4回転
2-3で1/8回転
Routine ルーチン ルーテン アマルガメーション フィガー 足型 足形 チャート chart チャート
2011.09.20 初稿
| ナチュラル・スピン・ターン |
| リバース・ターンの４～６歩 |
| プログレッシブ・シャッセ・ツー・ライト |
| バックワード・ロック |
| アウトサイド・スピン |
| ターニング・ロック・ツー・レフト |
| ナチュラル・ターン（アウトサイド） |
| オープン・インピタス |
| ウイング |
| ダブル・リバース・スピン |
| リバース・ターンの１～３歩 |
| リバース・コルテの１～３歩 |
| バック・ウィスク |
| シャッセ・フロム・PP |
| ヘジテーション・チェンジ |
↓教科書からの抜粋
アウトサイド・スピン
男子
1.左足 小さく後退 CBMPに
逆中央斜めに Ｔを内側に向け
2.右足 前進 CBMPでOPに
3.左足 横に 左足後方で終わる？
1で右へ3/8ピボット
2回転を続け
2-3で3/8
3で1/4
THT、HT、TH
女子
1.右足 前進 CBMPでOPに
2.左足 右足に揃える
3.右足 CBMPで終わる
1-2で5/8
2回転を続け
2-3で1/4
3で1/4
HT、T、TH
リバース・コルテの１～３歩
男子
1.右足 後退
2.左足 体重をかけず右足に揃える
3.２の位置のまま
1-2で3/8回転
TH、H(左足)両足T、TH(右足)
女子
1.左足 前進
2.右足 横へ
3.左足 右足に揃える
1-2で1/4回転
2-3で1/8回転
Routine ルーチン ルーテン アマルガメーション フィガー 足型 足形 チャート chart チャート
2011.09.20 初稿
