社交ダンスはボケ防止？ 抑肝散加陳皮半夏 アルツハイマー病 認知症

NHKスペシャル｜アルツハイマー病をくい止めろ！
　1月23日(木)午前0時40分～1時29分(22日（水）深夜）に再放送です。>
　若い時からの深い睡眠の不足がアルツハイマー病の原因物質を蓄積させていくらしい。
　運動しながら例えば引き算の暗算をやると記憶力をかなり回復させるらしい。
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2014.02.12 追記

記憶力は鍛えられる　海馬 運動は脳を活性化する 認知力デイケア　音楽療法　運動療法　ドィアルタスク 脳科学

やる気（モチベーション）
報酬がないと飽きる、報酬があるとがんばる
約束された報酬をホゴにされるとやる気は以前以上になくなる。

金銭的報酬も良いが「褒める」という報酬が安上がり

いい歳こいて人に褒めてもらおうというさもしい心

自分で自分を褒めるしかない
自分で自分を褒めるためには自分の成績を自分で評価できないといけない

音楽にあった踊りが踊れた時だけ、私は私を褒めることができる
音楽にあっていたかどうかは自分で客観的に評価できる、誤魔化しようがない



社交ダンスの団体レッスンはボケ防止

社交ダンスの団体レッスンはボケ防止（２）



↓痴呆症に効果があるとテレビで騒がれているらしい抑肝散加陳皮半夏

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