モダン種目の女子の姿勢・立ち方・体幹・ホールド・組み方 社交ダンスYouTube動画

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syakoudancetoyama

Anne Gleave - Portrait Of Lady 5:27

03:14

03:21

04:50

↑「前バランスで立って、左肘は置いておいて左胸だけを前に入れる」と私は略していますが、これをやると臍は男子の背骨の方にちゃんと向くし、身体を男子に預けることができるような気がして、タイカーン(体幹)なんちゃって、私は甚く(いたく)気に入っています。 A級女子は皆これをやってるような。








Loraine Barry Lecture - 2011 Ohio Star Ball 6:57 ロレイン・バリー
 胸を前に出すことによって頭を後に引きます。
 女子は頭を左に持って行った時も右肩と左肩の高さは同じです。



Lorraine Barry lecture at BDFI UK Congress 2013 33:47 ロレイン・バリー








Technique lessons by baricchi 9:07 ルカ・バリッキ

 3:30 そっくり返るのではなくて、背中の筋肉を収縮させます。

 6:20 インナーマッスルを意識しながら両肘を上げて行きます。








Timothy Howson & Joanne Bolton - Dance Solutions Foxtrot - YouTube" 4:43 ティモシー・ホーソン
2:30 「腰を後ろに引かないで前に出しなさい」と言っています(多分)
これは結構恥ずかしいポーズです。。。(^^;)。
ですが、「骨盤を立てる」を理解すれば決して恥ずかしいポーズではありません。








Lorraine Barry lecture at BDFI UK Congress 2013 33:47 ロレイン・バリー

29:50 ボディーの胸の下の全領域

30:00 ワルツ超ベーシック・ルーチン

30:06 スピンターン

30:08 女子のピボット・アクションの一コマ

30:40 ウイスク

31:25 シャッセ・フロム・PP







Mirko Gozzoli and Edita - Direction to Perfection in Blackpool Congress 2011 4:02 親指の合わせ方

ミルコレクチャー2012 6:04 女子の左肘、女子の左手の指








Mirko Gozzoli & Alessia Betti - W - 2:13
 00:33 女性口カウント カウント5は長く「フォ・ファーーーイブ・シクス」、予備歩でも2は長く。










女士架型 世界大师们不同的制造过程 7:55
 リクエストによる埋め込み無効
Charlotte Jorgensen  Loraine Baricchi  Katusha Demidova  some one  Anastasia Muravyeva








Marcus Karen Hilton Simply The Best Waltz Vol II avi YouTube1 1:21:46

女子の立ち方・ホールド
  右腰は高く(女性の腰は水平であってはいけません)
  左膝を内側に向ける

Simply The Best Part1 - Introdution to Watlz 3:43

 0:28 ライズ・アンド・ロアの練習



由網路轉載來~簡而美華爾茲4 10:55








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↓ 女子必見の動画だと思っていましたが、YouTubeから削除されてしまいました。何十回と見た動画なので記念に残しておきます。


Charlotte Jorgensen - Anne Gleave - Portrait Of The Lady Dancer - YeuKhieuVu.Com 42:42


 05:12 立ち方・胸の入れ方
   肩と腰は置いといて胸の左脇だけを右回転させます。
   肘は前(樽を抱くように)がよく判る一瞬シーンも有ります。
   硬い姿勢の鉄板女子から脱皮大作戦 広背筋

08:46 ワルツ

 10:10 ナチュラルターンで女子がなすべきこと、してはいけないこと

 13:00 フォーラーウエイ・リバース & スリップ・ピボット

 16:20 スローアウェイ・オーバー・スエイ

 18:18 ライトランジ、カバー、オープン・テレマーク


19:49 タンゴ

 11:18 タンゴ・ウォーク


27:47 スローフォックストロット

 33:11 コントラ・チェック

 36:40 フェザーステップ、リバースターン

 38:50 フェザーステップ、リバースターン、スリーステップの女子のシャドウ(ソロ)







柱にくっ付くなら背中合わせより腹合わせの方が良い。
背中合わせだと首が頭の真ん中を肩の真ん中に乗せられないから。
腹合わせだとロング・コンタクトとかお腹が出てるとかもチェックできる。







↓以下、駄文につき読んではいけません。

社交ダンス・モダン種目の立ち方(おかま的女子役超初心者編)ポイズ他


姿勢の良い社交ダンスを目指すということを前提にして以下の文章を書いています。
「立ち方」は「膝や腰などの曲げ方」を知っておかないといけない(^^;)

男子が女子役をこなすのは難しい。
男子の小脳がフォローの機能を持たないから?
その分、大脳でカバーしないといけない。
残念ながら決められたルーチンでないとフォローできない(^^;)

心構え
これから女子役をこなすのだと言う強い決意が必要です。
即ち、相手である男子に絶対迷惑をかけないぞと言う強い覚悟が必要です。
男子だから女子にやって欲しくないことは知ってるよね、それを絶対しないという強い決意。

組む時
〇男子のボディーの女子から見て左方向に5センチか10センチ位ずれて立ちますが、自分の右足が相手の両足の間に入れようと思えばいつでもスムースに入るよう位置で、かつ、つま先の向きを相手に真っ直ぐ向けて立たないといけません。こうでないと膝を緩めるのでさえ不自然になってしまいます。当たり前のことですが、恥ずかしいとかの理由で完璧に忘れられているポイントです。
そして「女子の右腰は高く」をやります。これは女子左足の上に立ち切るに役立つと思います。
〇「胸の引き上げ」「背筋を縮める」「丹田」とか姿勢造りのためのインナーマッスルの稼動は組む前に終わってないといけません。男子に取り付いてから姿勢を作ろうとか作ってもらおうとかは言語道断です。
〇女子右手のグリップはスーパー・ソフトとかいろいろ流派がありますが、右手グリップは男女が最初に接触するところですから、神経を注ぐ必要があります。

〇ボール・バランスでインサイド・エッジに立つ
〇男子にボディを与える
〇女子左手を男子の右腕に添える時が腕の見せ所。上記のことが全て上手く行っていれば相手の腕に負担をかけることはないはず。

踊っている時

〇要するに「相手の領域に入らない」なんだけど、下記のことなんかに神経を注ぐ。

〇チーク・ツウ・チーク(相手の顔の位置を意識し続ける)
  アステアの歌7「cheek to cheek」 - YouTube 5:06 1935年のアメリカ映画「トップ・ハット」の挿入歌

〇動いている間も「女子右腰は高く」はほんの少しの例外の場面を除けば大事な原則である。

〇居場所に居続けることを常に意識する。

〇顔は進行方向を本能的に見たがるものであるが
回転した時、顔の向きは左向きをキープし続ける。(PPになる時を除く)

〇ステップしたら直ぐに残っている足を前バラスになる位置まで寄せる
ボール・バランス(ヒールは床に接地はしているが密着はしていない)は動きの出発点

〇後退1歩目で落ちてしまうのは恥(全てのフィガーの1歩目は歩幅大きく)

〇ロボットのような硬い後退はしない

〇膝を伸ばす時は両膝とも伸ばす、膝を曲げる時は両膝とも曲げる


ポイズ 女子 - Google検索

ポイズ(女子)
ボルテク
(前略)体の上部と頭はわずか後方で少し左側に(後略)

「上体を後に反らせなさい」???


この日本語は極めて不適切です。細かい注釈を沢山付けない限り、この言葉は使ってはいけません。

少なからずの女子が上体を左回転させてしまっています。
左肘が後に引かれ、反作用で右肩や右胸が前に出てしまいます。
頭も後にやっている積りが中に入って来ます。
指摘してもそんな変なことはしてないと言い張ります。

私がおかま的女子役をやる時は
上体を後に反らせるとは考えません。
肩と腰は動かないように置いておいて、
左脇腹のあばら骨の乳首ぐらいの高さの部分だけを前に突き出します。
右肩を中心にして胸の乳首ぐらいの高さの部分だけが右回転するような感じがする時もあります。
結果、体の上部と頭はわずか後方で少し左側に行きます。
この感覚は「胸を上へ引き上げる」とか
「背骨の肩甲骨の辺りをぐっと前に押し込む」とかと同じ感覚だと私には思えます。
多くの男子は私を抱き易いと言ってくれますが ・・・間違ってたらm( __ __ )m、読み捨てて下さい。







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このページは 2018年3月15日 08:52:24 GMT に取得されたものです。

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2018.03.15 更新 2012.03.22 初稿



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頭の位置 前バランス ワルツ 口カウント 女性 女子
カウント5は長く 永く
walk ウォーク ウオーク スタンダード ボールルーム
cheek to cheek チーク・ツウ・チーク チーク・トゥ・チーク
足のIE BのIE インサイド・エッジ インサイドエッジ

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