(社交ダンス sho)fc2

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archive: 2014年08月  1/1

ジョナサン・クロスリー&リン・マリナー(Jonathan Crossley & Lyn Marriner)社交ダンスYouTube動画

WSSDF 2009 Waltz. Jonathan Crossley & Lyn Marriner 4:40  なんとまあ、上品なワルツなんでしょう! Jonathan Crossley & Lyn Marriner - Tango Show  なんとまあ、上品なタンゴなんでしょう! Jonathan Crossley & Lyn Marriner - Slow Foxtrott Show 3:46 ♪Poor Butterfly  なんとまあ、上品なスローフォックストロットなんでしょう! WSSDF 2009 Qick Step. Jonathan Crossley & Lyn Marriner 3:...

快眠ゲット法

快眠ゲット法 駆け込みドクター!運命を変える健康診断 | TBSテレビ 駆け込みドクター!美肌・生活習慣病予防快眠術で健康になる! 快眠ゲット法 □スマホやパソコンは就寝1時間前には止めること □室温27度が適温 □湿度50から60%が良いので無暗にクーラーを切らないこと  窓を開ける、扇風機を壁に向けるも良い。 □手足は布団から出して寝ないと熱中症になる □寝る前の腹筋とか過激な運動はいけない、息をしながらス...