ワルツ初級ルーチン:アウトサイド・スピン:社交ダンス団体レッスン火曜日

ワルツ初級ルーチン:社交ダンス団体レッスン火曜日
ナチュラル・スピン・ターン
リバース・ターンの4~6歩
プログレッシブ・シャッセ・ツー・ライト
バックワード・ロック
アウトサイド・スピン
ターニング・ロック・ツー・レフト
ナチュラル・ターン(アウトサイド)
オープン・インピタス
ウイング
ダブル・リバース・スピン
リバース・ターンの1~3歩
リバース・コルテの1~3歩
バック・ウィスク
シャッセ・フロム・PP
ヘジテーション・チェンジ
このルーチンは実はミルコ・ゴッゾーリ & アレッシア・ベティの王者のステップ-ワルツ編(DVD) DVD・ビデオ レッスン・モダン 社交ダンス用品専門店「ひまわり通販」の初級ルーチン1です。


↓教科書からの抜粋
アウトサイド・スピン
男子
1.左足 小さく後退 CBMPに
逆中央斜めに Tを内側に向け
2.右足 前進 CBMPでOPに
3.左足 横に 左足後方で終わる?
1で右へ3/8ピボット
2回転を続け
2-3で3/8
3で1/4
THT、HT、TH
女子
1.右足 前進 CBMPでOPに
2.左足 右足に揃える
3.右足 CBMPで終わる
1-2で5/8
2回転を続け
2-3で1/4
3で1/4
HT、T、TH

リバース・コルテの1~3歩
男子
1.右足 後退
2.左足 体重をかけず右足に揃える
3.2の位置のまま
1-2で3/8回転
TH、H(左足)両足T、TH(右足)
女子
1.左足 前進
2.右足 横へ
3.左足 右足に揃える
1-2で1/4回転
2-3で1/8回転


Routine ルーチン ルーテン アマルガメーション フィガー 足型 足形 チャート chart チャート


2011.09.20 初稿

テーマ : 社交ダンス
ジャンル : スポーツ

tag : ワルツ 初級 ルーチン アウトサイド・スピン 社交ダンス 団体レッスン 火曜日

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