往復2時間20分80キロ、はるばる社交ダンスパーティーへ (種無し干し梅)

馴染みでない会場のダンスパーティーに「来てね」と言われたもので。。。...

私のカーナビ、壊れちゃって地図を頼みに駆けつけた。
1時間10分、会場は設営中だった。
暇だったし、ストレッチを少々やりました。
効果抜群、今日は絶好調。
と言うか、何故かここの女性陣は私と波長が合う人が多い。
どうも都市部の女子は口ばっかり達者で全然動かん!

休んだのは3曲ぐらいだったと思う。
踊りぱなしですね、疲れない?
そんな柔じゃありません、と、きっぱり。

ところが終りまで踊って靴を履く時に足の指がつりそうになっていました。
うーん、水は充分補給したんだけどなあ、塩分不足?

帰り道、夜道でおまけに工事中のためあちこちに迂回させられる。
とうとう迷子になってしまって、山田沼とかなんとか山の中を走っていた。
まあ、日本の中にいる限りは大丈夫!
帰りも1時間10分だったけど、永く感じた。

途中でポカリスェットと種無しほし梅(中国製\598-)を買いました。
 谷貝食品工業株式会社:お助けレシピ
夜中に足がつるのを防止するために。。。...

追記

早速、種なし干し梅を二粒食して寝ました。
夜中に足がつるという事が無く爽やかに目覚めました。
何気に脚が軽いような気もします。

酸っぱくなくて超甘い、携帯に便利そう、種の始末に困らない。


ワールドカップでは、全試合フル出場と攻守にわたって活躍した鮫島選手。そのスタミナの源について、鮫島選手は「蜂蜜漬けの梅干しが大好きなんです」と語った。 鮫島選手は、試合前には必ず梅干しを必ず食べるといい、「足つり防止で、汗をかくと、塩分とかが出ていってしまうので、それを補うために、試合前、練習前には、必ずいただいています」と語った。

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社交ダンス、足がつる(こむらがえり)
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2011.10.02 初稿

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