スローフォックストロットの基本「4拍子のボックス」

社交ダンスのシャドウのボックス描きはウォーミングの最後には絶対やっておきたい。
ボックス描きにはワルツ用の3拍子で描くものとブルースやスロー・フォックストロット用の4拍子で描くものの2種類があると思います。

フットワーク、ロワー、ヒールの降ろし方、体重移動、タイミング、頷き防止、エトセトラ
これらを確認しながらスムースにボックス書きができるようになってから組んで踊りたい。

この頃、ちょっとスローフォックストロットに凝っているので、その研究論文(^^;

スローフォックストロットの基本カウントは「1234」で「SQQ」とも言う。

で、私の未熟も有るのですが、「カウント2」でヒールターンしようとする女性が圧倒的に多い。
スロー・フォックストロットだから口では「SQQ」と唱えていても、「カウント2」でヒールターンしている。
こういう女性とスローフォックストロットを踊ると私はクチャンクチャンになってしまう。
焦りまくって、とても優雅な?スローフォックストロットにならない。

第1クイックでヒールターンなのだが、カウント3まで待てなくてカウント2でヒールターンしようともがいている女性が多い。
中にはカウント1でヒールターンしなければならないと思っている女子もいるような気がする。
こう教えるプロ先生だっているから世の中言うた者勝ちなのかもしれない。。。...
内回りの奴が高速回転してどないすんねんと言っても先生に素直な女子は全く耳を貸してくれない。

スローカウントは2拍を要するのだからスローをしっかりゆっくり取ってから3拍目でヒールターンをやれば、もうこれだけでヒールターンは物凄く簡単になる。

ワルツのヒールターンは2拍目でやる、スローフォックストロットのヒールターンは3拍目でやる!

これだけのことなのにスローフォックストロットになるとヒールターンに失敗してしまう。

それは何故なのか?!

スロー・カウントとクイック・カウントを踊り分けれないからだ。

スロー・カウントとクイック・カウントの違いを手っ取り早く体感するには4拍子のボックス描きの練習するのが安直で確実だ。

4拍子のボックス書きと言えば「スクエア・ルンバ(通称ボックス・ルンバ)」もこれです。
超初心者用には「いち にぃ さん チョン、にぃ にぃ さん チョン、」
慣れてくれば「QQS」になる。
「横、閉じ、前進または後退」が拙いと言うのなら
「前進または後退、横、閉じ」にして「SQQ」にするのも良いでしょう。

幸いワルツ以外は4拍子ですから、音楽に合わせて「4拍子のボックス」の練習機会は多い。
音楽に確実に合わせながらしっかり「4拍子のボックス」が踊れるようになってから、
スローフォックストロットを踊れば、そりゃあもう鼻歌混じりでカウント通りに踊れるから不思議。

この記事はホンの少しの男性と非常に多くの女性のために書きましたが、
女性に引きずられないために多くの男性もウォーミングの時に
「4拍子のボックス」を少しぐらいやっておいた方が良いかもしれません。

社交ダンスは女子次第と私は思っています。。。...

参考 モダンダンス教程(若林政雄著 講談社)20頁 「スクエア・ルンバ」

「モダンダンス教程」

著者  若林政雄
発行所 (株)講談社
定価  3,780円
(A4判縦綴じ)

56ページ 「プロムナード・ウォークス」

【送料無料】モダン...

【送料無料】モダン...
価格:3,780円(税込、送料別)

モダンダンス教程 - Google 検索

モダンダンス教程 sho@富山- Google 検索

社交ダンス 本 - Google 検索

モダンダンス教程 - amazon

【楽天市場】 の検索結果 - (標準順

ベーシック 基本 ヒールターン heel turn シャドウ シャドー
スローフォックストロットの基本「4拍子のボックス」

2012.07.25 初稿

楽天トラベルランキングを表示する おすすめホテル・旅館を優先的に表示しない 600x200

テーマ : 社交ダンス
ジャンル : スポーツ

tag : スローフォックストロット 基本 4拍子 ボックス

プラグインカテゴリ3

枠線を表示する 自動で商品を動かす 同じウィンドウで商品ページを開く 600x200
社交ダンス


楽天ランキング売れ筋商品を表示する(おすすめ商品を優先的に表示する)


掲載するページにマッチした商品を表示する


掲載するページにマッチしたホテル・旅館を表示する

とやま観光ナビバナー
【楽天市場】画像のみ

1

1

2

3

4

11

12

13

14

15

21

22

23

24

31

32

33

34

41

42

43

51

61

62

71

74

75

76

77

78

79


81



【楽天市場】アンクルストラップシューズ
足首(アンクル)にストラップが
付いているモダン・兼用シューズ



足首(アンクル)にストラップが
付いているラテンシューズ

【楽天市場】ダンスシューズ

ダンスシューズ・エーディーエス



男性モダンシューズ11


男性ラテンシューズ6


男性兼用シューズ5


男性ティーチャーズシューズ2


女性モダンシューズ10


女性ラテンシューズ6


女性兼用シューズ9


女性ティーチャーズシューズ4


ヒールキャップ・ヒールカバー


ダンス関連用品

↑「スーパークッション極」「勝舞シューズ」「スーパーグリップ」を含んでいます。



モニシャン専属公式直営店

↑クリックすれば特価品カテゴリへ近道で行けます

カテゴリ
RSSリンクの表示
最近記事のRSS

title list

ACR WEB ページランキング

リンクリスト
富山県社交ダンスパーティー情報
社交ダンス動画モダンの目次teacup
社交ダンス動画ラテンの目次Blogger
社交ダンス以外動画の目次fc2
ダンスファイナル
富山県ダンススポーツ連盟
富山の社交ダンス音楽工房
ラティーノチャチャチャ
社交ダンス・ダンスダンスダンス
ミュージックフオノ!
社交ダンス上達の道しるべ
DanceFloor
檜山ダンススクール
DanceTV StudioHimawariLtd - YouTube
白夜書房月刊ダンスファン - YouTube
民放公式テレビポータル「TVer(ティーバー)」
【楽天市場】通販目次
【楽天市場】通販:アウトレット・処分
[楽天市場]女性衣装:新着商品
女性用モダンドレス
女性用ラテンドレス
女性用トップス
女性用スカート
女性用パンツ
女性用レオタード
女性用インナー
化粧品
アクセサリー
サポーター、姿勢矯正器
社交ダンス用品雑貨
女性用スーパ社シューズ
男性用燕尾服、イカ胸シャツ
男性用ジャケット・ベスト・パンツ
男性用パンツ
男性用モダンシューズ
男性用ラテンシューズ
スプリットソールシューズ
女性用モダンシューズ
女性用ラテンシューズ
ティーチャーズシューズ
ジュニア子供シューズ
ヒールカバー
シューズ袋(靴袋)
踊れる宿:目次
踊れる宿:甲信越
踊れる宿:東海
踊れる宿:北陸
踊れる宿:富山

Powered By FC2ブログ

今すぐブログを作ろう!
Powered By FC2ブログ
Template:pink_2column

トップページリンク