NHK Eテレまる得マガジン|くらしのパートナー:スタイリストが教える!おしゃれ着やせ術

Eテレまる得マガジン|くらしのパートナー:スタイリストが教える!おしゃれ着やせ術

第1回 体型”と向き合おう!
第2回 洋服”をチェック!
第3回 脚”をスラリ!その1
第4回 脚”をスラリ!その2
第5回 ヒップ”をスリムに!
第6回 首元”をほっそり!
第7回 二の腕”を目立たなく!
第8回 あごライン”をすっきり!

講師 政近準子(まさちか じゅんこ) パーソナルスタイリスト。

Eテレ 月~木 午後9:55~10:00
再放送 月~木(翌週) 午前11:55~12:00

スタイリストが教える!おしゃれ着やせ術 - Google 検索



↑ 2013.05.08 追記

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↓ 2010.10.06 初稿

遅い昼食時にふと見たNHK教育テレビ放送
体幹エクササイズ? インナーマッスルに関係あるかもと興味深々。
1回わずか5分の放送で毎日テーマが変わるみたいです。

今日のテーマは「立ち居振る舞いエクササイズ-正しく歩くエクササイズ」

結論は
体幹を正しく使った歩き方を覚えれば若々しく見えるようになるよと言う事らしかったです。
「体幹と連動して腕を振って歩きなさい」。。。...
社交ダンス(モダン)は基本的には腕を振ってはいけないからなあ・・・どう応用しようか???

NHKオンライン|まる得マガジン|「体のうちから元気力UP 体幹エクササイズ」講師:宮本英治/医学監修:岩間徹
 正しい姿勢や歩き方を覚えるだけで「体幹」が鍛えられるエクササイズにチャレンジ。
  NHK教育 月~木 06:35 ~ 06:40
  再放送 月~木 13:55 ~ 14:00
  再放送 月~木 24:55 ~ 25:00
  2010年10月限定放送?

 
体幹 - Google 検索
体幹 立ち方 - Google 検索
体幹 歩き方 - Google 検索
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YouTube - 体幹
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体幹・ウォークの目次

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