社交ダンスをやると運動不足になる!

社交ダンスをやると運動不足になる!

台風一過三日目、富山県は秋晴れの良い天気。
体育の日の振替休日でもある。

身体に良い事をしようとたばこ屋までジョギング。
100メーターも走っただろうか股関節の周りの筋肉に違和感だらけ。

ライズやアップの時に膝がピンピンになるのは良くない!
で、みんな、膝・曲がり放しダンスに執心する。

こんなダンス、腰に悪いんだよう!!!!!
・・・貴女の腰じゃなくて相手の腰に悪いのです。
・・・腰痛は○”○○教師の職業病。。。

膝・曲がり放しダンスは
腰が曲がり放しで、股関節が伸びる事が無い。

膝・曲がり放しダンスは
足首の関節が曲がり放しで、ベタ足ダンスしか踊れない。
・・・動きがとろくて、つまらない・・・

いずれにしても、チマチマダンスの相手をしてると疲れるだけで
とてもスポーツとは思えない、即ち、運動不足に陥る。

足首の関節、膝の関節、股関節、一歩一歩必ず伸びる時があるはず。。。...
一歩一歩、関節を伸ばしても、重心を低く保つ方法はある!

こんな伸び伸びしたダンスに、誰か付き合ってくれないものだろうか

・・・と、期待に胸膨らませてダンスパーティーへ。

出会えたら良いなあ、
出会いの確率50パーセント / a day
0パーセントの日が続くといささか辛いものがある。

おっと、明るい気持ちで行かなくちゃ。
「パナシ」は無しって話です♪

2009-10-12(11:19)

(社交ダンス sho@富山)

tag : 社交ダンス 運動不足

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