ジョナサン・クロスリー&リン・マリナー(Jonathan Crossley & Lyn Marriner)社交ダンスYouTube動画

ジョナサン・クロスリー&リン・マリナー(Jonathan Crossley & Lyn Marriner)社交ダンスYouTube動画


WSSDF 2009 Waltz. Jonathan Crossley & Lyn Marriner 4:40
 なんとまあ、上品なワルツなんでしょう!


Jonathan Crossley & Lyn Marriner - Tango Show
 なんとまあ、上品なタンゴなんでしょう!



Jonathan Crossley & Lyn Marriner - Slow Foxtrott Show 3:46 ♪Poor Butterfly
 なんとまあ、上品なスローフォックストロットなんでしょう!



WSSDF 2009 Qick Step. Jonathan Crossley & Lyn Marriner 3:18
 なんとまあ、上品なクイックステップなんでしょう!



Jonathan Crossley & Lyn Marriner - Viennese Waltz Show 3:06
 なんとまあ、上品な ベニーズワルツなんでしょう!


Jonathan Crossley & Lyn Marriner - Waltz Show 3:52 セグエ
WSSDF 2009 Slow Foxtrot. Jonathan Crossley & Lyn Marriner 5:43
CMD UK14 Jonathan Crossley & Lyn Marriner 0:28 講習会ワルツデモ
ジョナサン・クロスリー組 クイック・ステップ.wmv 2:59
Jonathan Crossley & Lyn Marriner - Quickstep Show 3:23
WSSDF 2009 Qick Step. Jonathan Crossley & Lyn Marriner 3:18
Jonathan Crossley & Lyn Marriner - Viennese Waltz Show 3:08

Blackpool Congress 2008 Std 01 Jonathan Crossley & Lyn Marriner Foxtrot 27:58
 7:46
 10:32 F.A.O.W:ロワーを両足でしっかり完了させてから足を出す?タイミング
 13:02
 17:03
 18:40 コンティニアス・リバース・ウェーブ4歩目
 21:00 スリー・ファラウェイ
 22:22
 25:50
BlackPool2008Std_01 - Jonathan Crossley & Lyn Marriner - Foxtrot.avi 27:59 削除された時の予備


女子に注文を出さなかったのでつまらなかった。


ジョナサン クロスリー - YouTube
Jonathan Crossley Lyn Marriner - YouTube
ジョナサン・クロスリー リン・マリナー - Google 検索
Jonathan Crossley Lyn Marriner - Google 検索


Waltz Tango Slow Foxtrot Quickstep
ワルツ タンゴ スローフォックストロット クイックステップ
Viennese Waltz ウィンナ ウィンナー ヴィーニーズ ヴェニーズ ベニーズ ワルツ ballroom dance
コンティニュアス・リバース・ウェーブ Continuous Reverse Wave
スリー・ファラウェイ スリーフォーラーウェイ Three Fallaways

ジョナサン・クロスリー&リン・マリナー(Jonathan Crossley & Lyn Marriner)社交ダンスYouTube動画

2014.08.03 追記 2014.07.23 初稿

スローフォックストロットの目次



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□スマホやパソコンは就寝1時間前には止めること
□室温27度が適温
□湿度50から60%が良いので無暗にクーラーを切らないこと
 窓を開ける、扇風機を壁に向けるも良い。
□手足は布団から出して寝ないと熱中症になる
□寝る前の腹筋とか過激な運動はいけない、息をしながらストレッチは良い。
□タッピング療法で自立神経を刺激すると寝つきが良くなる
 人にタッピングして貰うと効果抜群
□飲み過ぎの寝酒は深い眠りを阻害する。

最近の健康法は昔と全然変わってしまい、テレビを見るたびに目から鱗です。
昔の常識は今の非常識なんですね(^_^;)

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2013年9月15日放送 睡眠
いびき・無呼吸の改善には唇に絆創膏を貼って抱き枕で横向きになるのが効果的

睡眠 寝不足解消法 不眠症 対策 対処
快眠ゲット法

2014.08.03 初稿



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